Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Hvordan øke selvtillit? Hæl, parfymer og 8 flere måter for kvinner

Kvinners selvtillit er selvfølgelig avhengig av godt sex - men ikke bare fra ham. Her er måter å forbedre selvtillit, som forfatteren av bøker om å miste vekt, Ekaterina Mirimanova, anbefaler sterkt til alle kvinner - på egen opplevelse.

  1. Først og fremst må du bryte skallet hvis du gjemmer deg i det. Ja, vi er hele tiden inspirert av en slags tull som hver av oss skal ha perfekte dimensjoner, øyne, lepper og andre deler av kroppen. Menn ser de samme standardene hver dag. Og selvfølgelig, mange liker dem. Men jeg vil si at det er som med stive sko på høye hæler. Veldig hyggelig på sokkelen, men veldig ubehagelig å ha på seg.

Gå til kunstgalleriet. Se på arbeidet til de store mesterne i fortiden. Ja, da var skjønnhetsstandardene forskjellig fra nåtiden. Men med hvilken kjærlighet hver cellulitt ble foreskrevet, rynke, tenyushka under øynene. I virkeligheten har vi alle våre egne standarder for skjønnhet i hodene våre. Og, for å forsøke å overholde den universelle modellen, kan vi miste de som liker våre "feil".

Jeg krever på ingen måte å stoppe barberingsarmhulen, bikiniområdet, bena og rope at naturen har sin egen sjarm. Jeg snakker om å ikke måtte gå inn i hysteri hvis du ikke er perfekt fra noens synspunkt. Lær å se deg selv fra de beste sidene.selv om det er et spørsmål om å jobbe ikke en dag, ikke en måned, og noen ganger ikke engang ett år.

  1. Lær å se i speilet uten rystelse. For mange er dette en svært vanskelig oppgave. Vi er så vant til å kritisere oss selv at vi ikke kan bygge med vår egen refleksjon av andre relasjoner.

I mine seminarer anbefaler jeg deg å gjøre to øvelser. først: For hvert dårlig ord som er talt med refleksjonen din, må du si to gode. andre: ring, se i speilet, de fem delene av kroppen du liker. Hver gang, å se refleksjonen, må du først og fremst være oppmerksom på sine positive sider. Og det spiller ingen rolle at det først vil være anklene og håndleddene - over tid vil antall steder som er behagelige for øyet øke.

  1. Hold holdningen din. Dette er viktig ikke bare for selvtillit, men også for figuren. Svært ofte, kvinner som uendelig presser en press ikke engang oppnår halvparten av hva de kan få ved å begynne å holde ryggen rett og trekke i magen.
  2. Mange av dere har lenge glemt hva hæler, skjørt og andre kvinners gleder. Derfor er det første å gjøre, hvis de er i klesskapet, hæler, kjoler, skjørt. Hvis du ikke har dem, kjøp en! Prøv å abstrakte fra ditt vanlige bilde. Gå til butikken og velg klær, som om du så på deg selv gjennom øynene til kjæresten din eller partner. Mål hva du ikke bruker, fordi du aldri har "slitt" dette. Det kan vel være at i dette vil du se så attraktivt som mulig.

Hvis det er vanskelig å gå i høye hæler, trene du hjemme. Start fra 15 minutter om dagen og ikke fra veldig høye og ikke veldig tynne hårnåler. Se på deg selv i speilet, prøv å føle den seksuelle bølgen som kommer fra deg.

Forresten, hælene er forskjellige. Og ben, og tilbake også. Det er klart at i 60 år ikke alle har råd til noen hæl. Noen kan ikke gjøre dette til og med ved 30. Men spørsmålet her er ganske enkelt enklere, og ønsket om å finne skoene dine. Og i praksis. Hælene elsker å trene, husk dette.

  1. Kjøp parfymesom gjør at du føler deg sexy. Nytt, ikke de du er vant til. Mange av de duftene vi bruker gjennom årene, blir til oss som komfortable tøfler. Men tøfler er flotte for å vandre rundt i huset. Du vil ikke gå på jobb eller til teatret i dem. Velg din egen parfyme som ville bli din "lyse hæler".
  2. Vær så snill og nyt deg selv vakre undertøyhvis du ikke har gjort det i lang tid. Tilbake til spørsmålene hårfjerningJeg vil være oppmerksom på at for mange, uansett hvor trist det er å innrømme det, blir barbering av overflødige hår bare relevante i vår og sommer, fordi resten av tiden frodig "ingen ser" vegetasjon, noe som er spesielt viktig for kvinner som bor alene.

For det første er denne holdningen mot deg selv grunnleggende feil. Det bør gjøres bare for deg selv, fordi refleksjonen i speilet skal være så vakker som mulig. For det andre, ved å bruke lignende logikk, skyver du potensielle partnere. Tross alt er det en teori som for å ha det du vil, må du oppføre deg som om du allerede har det. Du vil ikke gå med mannen din med stormig vegetasjon på bena sine? Det riktige svaret er nei. En velpleidede kvinne er mer attraktiv, selv om hennes velpleide utseende er usynlig for andre. Det er viktig at hun selv vet at hun er godt preparert.

  1. Manikyr og pedikyr. Jeg hadde en venn som i 45 år aldri gikk til salongen fordi hun var bare redd. Hun var ubehagelig for alt: at hun ikke hadde velpleidede armer og ben, og at hun absolutt ikke visste hvordan hun skulle oppføre seg. Jeg sa da rett og slett til henne: "Go, det verste som kan skje er at de vil le av deg, men jeg har aldri sett noen ler på noen i hytta!" Hun gikk og fikk selvfølgelig stor glede av turen. Og forresten er det helt unødvendig å gå et sted: noen håndverkere gjør alt hjemme perfekt, uansett. Men når du går et sted å gjøre en manikyr og pedikyr, blir det en spesiell ritual.
  2. Jeg forstår det for noen kvinner sminke blir til tortur, fordi det tar en time eller to ganger. Og noen tror at de ikke vet hvordan man skal male i det hele tatt. Begge alternativene er ikke normale! Trenger å lære! En person som elsker og vet hvordan man bruker kosmetikk, tar full sminke 15-20 minutter. På Internett er det mange artikler og videoer om hvordan du skal bruke skyggen og leppestiften, hva kosmetikk å velge, og så videre. Hvis du ikke vet hvordan du maler i det hele tatt, må du registrere deg for et sminkeforløp. Jeg garanterer ikke at etter dem vil du forlate pro, men i det minste vil du ikke ha frykt for sminke.

Og selvfølgelig, trene oftere. Hvis du lager ansiktet ditt to ganger i året: en gang den 31. desember og det andre på bursdagen din, så vil du selvfølgelig ikke kunne gjøre opp på 15 minutter om nødvendig.

  1. Hvis du har stygg, blek hårfarge, eller grå hår eller langfarget hår, må du fargestille dem. Hvis du bestemmer deg for å ikke male lenger, tynne røttene med minst skum. hår - Det er veldig sexy, uavhengig av lengden. Naturligvis, hvis de er godt vedlikeholdt. Derfor må kvinner i de ortodokse kirken og i islam dekke hodet. At menn, ser på hår, ble ikke distrahert av unødvendige tanker.
  2. Følg tilstanden til huden i ansiktet og kroppen. Ikke glem å ta hensyn til dine hender, nakke, hals. Om ansiktet og kroppen blir vi stadig påminnet om reklame, men vi glemmer ofte de tre andre sonene, og de gir ofte vår sanne alder. Selv om du er helt i orden med huden din, vil ekstra oppmerksomhet til det bidra til å holde det.

Jeg kaller ikke for terry egoisme. Jeg ber deg om å tro at du er alene. Bare du vil bli garantert med deg selv fra det aller første pusten til det siste. Menn kommer og går, kjære og barn også, og bare du vil alltid være til din side med 100%. Derfor ta vare på deg selv. Holt deg selv og verne. Og med din kjærlighet vil selvtilliten din vokse.

Loading...