Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Kraftens kraft og fordelene med frukt

Korn og produkter fra dem opptar hovedstedet i matpyramiden av sunn ernæring. Med dem får kroppen vår en betydelig del av karbohydrater og vegetabilsk protein, samt mineraler og aminosyrer. Men vi setter pris på frokostblandingen Ikke bare som leverandører av næringsstoffer og energi stoffer - den viktigste fordelen med korn er tilstedeværelsen av cellulose og kostholdsfibre som hjelper med å rense kroppen av giftstoffer og toksiner.

På andre nivå av matpyramiden - frukt og grønnsaker, som også skal være en viktig del av kostholdet vårt. Fordelene med frukt og grønnsaker er kjent selv for barn. Selv om de ikke har høy energiværdi, er de leverandører av viktige essensielle mineraler, vitaminer, lett fordøyelige karbohydrater og pektiske stoffer i kroppen.

Sammensetningen av fruktdrinken "cereal cocktail", som er produsert av firmaet Pridonya Gardens, kombinert kilder til enkle karbohydrater (frukt) og komplekse (frokostblandinger). Enkel karbohydrater gir kroppen vår "rask" energi, assimilerer på kortest mulig tid og fører til en kort metning. Komplekse karbohydrater absorberes sakte, men deres energi er nok i lengre tid.

Kombinere frukt og frokostblandinger i en drink gir kroppen rask innfatning og beholder en følelse av mykhet i lang tid. Det er derfor denne drinken passer for en frokost på barnet - det tillater deg å raskt lade opp og gi energi, som er så mye forbruket av studentens kropp om morgenen, under treningsøkter.

Dagens skoleprogrammer er så intense at barn har svært lite tid til hvile og høy te. "Cereal cocktail" løser også problemet med snacking mellom hovedmåltider. Hvis det tidligere var nødvendig å tenke på hva som skal tilbys til barn - en sandwich eller en frukt, men nå er løsningen rask. Cocktailen har en ganske tykk konsistens, noe som gjør det enkelt og raskt å få nok av og vente på hovedmåltidet uten å miste magen med en matbit, "tørr hund". Videre vil en pakke med denne drinken i stedet for bare en sandwich eller et eple i en skolegangs portefølje.

Barn som er aktivt involvert i sport, snacking mat rik på karbohydrater er avgjørende. Og så kommer "frokostblandingskocken" til hjelp - på grunn av komplekse karbohydrater av korn, gir det ganske lang tid å opprettholde et stabilt blodsukkernivå i barnet og en riktig metabolisme, og dette er en garanti for utmerket helse og god helse.

Selv aktive og atletiske barn er ofte "lav-energi". Men barnet ditt er ikke sannsynlig å nekte den sunne, næringsrike og velsmakende drinken av "frokostblandingen", og seks forskjellige smaker vil ikke ha tid til å bore ham i skolens uke.

Se på videoen: 189th Knowledge Seekers Workshop Sept 14th, 2017 (November 2019).

Loading...