Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Helse kompleks

Ved høstens begynnelse ble sesongbehandlede virusinfeksjoner lagt til spargrisen av foreldrenes bekymringer: skolebarn, ifølge statistikk, lider av gjennomsnittlig 3 til 5 ARVI per år. Men ikke panikk: denne figuren er på en måte internasjonal; gjenspeiler "gjennomsnittlig" forekomst av barn i grunnskolealderen i ulike land, på grunn av de fysiologiske egenskapene til barnas kropp.

Hvordan overføre "lovbestemt" episoder av akutte respiratoriske virusinfeksjoner uten risiko for å falle inn i kategorien av ofte syke barn, forklarer vår ekspert Ekaterina Vladimirovna Uspenskaya, Ph.D. Sechenov.

Fikk du en kald eller ble smittet?

I motsetning til populær tro utvikler ARVI ikke på grunn av hypotermi selv, men på grunn av virkningen av virus på en svekket organisme. Hvorfor øker forekomsten av sykdom dramatisk med begynnelsen av skolen? Barnet ditt bruker mye tid på offentlige steder - i transport, på skolen, i sirkler og seksjoner. Hvis disse rommene er dårlig ventilert, fortsetter virusene i dem for en stund. I tillegg lever ikke alle foreldre et sykt barn med ARVI hjemme: et sykt barn, en gang i skoleområdet, er en kilde til infeksjon for mange andre barn.

Usunn Metropolis

Statistikk avslørte et nysgjerrig faktum: Jo større befolkningen i byen er, jo høyere andel syke ARVI. Hvis i byer med en befolkning på mindre enn 500 000 mennesker, er gjennomsnittlig forekomst av ARVI 22,1%, da i millioner byer, har ARVI allerede 29,7% av innbyggerne årlig. Faktum er at på grunn av befolkningens sammenfylling sprer alle virusinfeksjoner raskere, og på grunn av dårlig økologi og mangel på fysisk anstrengelse av borgere, reduseres deres motstand mot patogener.

Bare forebygging

Å ta vare på barnets helse er det svært viktig å systematisk styrke immuniteten og delta i aktiv forebygging. Her kommer du til hjelp av turer i frisk luft, herding, god ernæring, vitamin-mineral komplekser, observere den daglige rutinen, tilstrekkelig søvn (helst med vinduet ajar). Det er nyttig å undervise barnet i regler om personlig hygiene: vask hendene dine før de spiser, etter å ha gått og gå på toalettet. Under epidemier bør barnets opphold i områder med store konsentrasjoner av mennesker, samt kontakt med potensielt syke mennesker, være begrenset.

Helse ved eksempel

Barnets sterke helse er resultatet av ikke bare herding og rettidig behandling av sykdommer, men også "samarbeid". For å minimere risikoen for SARS bør alle familiemedlemmer ta forebyggende tiltak, og regelmessig. Hvis denne tilstanden er oppfylt, blir 70-80% av folket ikke syke i det hele tatt i løpet av SARS-sesongen.

Dette faktum ble bekreftet av observasjonen fra eksperter fra det russiske nasjonale forskningsmedisinske universitet under ledelse av T.V. Kazyukovoy. Hans oppgave var å identifisere rollen som målrettet og regelmessig forebygging av SARS hos alle familiemedlemmer i løpet av epidemien økning i forekomsten av luftveisinfeksjoner. Studien var 17 uker, 72 familier deltok i det (376 personer). Deltakerne ble delt inn i to like og identiske grupper. Medlemmene av den første gruppen tok profylaktisk Oscillococcinum 1-rør en gang i uken. Deltakerne i den andre gruppen brukte andre former for forebygging, men uregelmessig og ofte ved de første symptomene på ARVI.

I epidemisesongen ble 21 (12,8%) mennesker syk i hovedgruppen - tre ganger mindre enn i gruppe 2, hvor 62 (38%) ble syke. Det ble bemerket at i hovedgruppen var det ikke en enkelt tilfelle av influensa, og i den andre gruppen var det 7 slike tilfeller, men i 1 og 2 var det et like antall personer som ikke ble vaccinert mot influensa.

ambulanse

I forhold til barn er det en regel: bare en lege foreskriver medisinsk behandling. Forut for hans ankomst kan foreldre utføre ekstra medisinske tiltak: å gi hvile og, om nødvendig, hvilerom. Det er nyttig å starte "otpaivat" barnet med te og decoctions. Kokker av kamille og lind har en vanndrivende og diaphoretic effekt, dette akselererer utskillelsen av avfallsprodukter fra virus og bakterier fra kroppen. Drikker med villrose, tranebær, lingonberries, inneholder vitamin C, som stimulerer immunsystemet og øker kroppens motstand.

temperaturen - Trofast følgesvenn kaldt. Hvis temperaturen ikke overstiger 38,5 ° C, anbefales det ikke å ta det ned: På denne måten hindrer vi kroppen i å bekjempe sykdommen alene.

Ekspertråd: Når temperaturen stiger over 38,5 ° C, kan paracetamolbaserte antipyretiske midler brukes. Hvis temperaturen faller dårlig, bør du bruke et sterkere middel - nurofen. Vi må imidlertid huske at det ikke er uten bivirkninger, så de bør ikke bli misbrukt. Ikke glem de fysiske metoder for å senke temperaturen: gni med vann med tilsetning av 9% eddik eller alkohol. Det skal utføres 20-30 minutter etter bruk av det antipyretiske middelet. "

Men når det gjelder barn, må man være forsiktig: En forhøyet eller senket temperatur kan signalere en rekke funksjonsforstyrrelser i kroppen, og ikke bare ARVI. Og hvis det varer mer enn en dag eller stiger, til tross for dine tiltak, bør du umiddelbart ringe til en lege.

Rennende nese Rennende nese - det vanligste symptomet på ARVI. Nesens slimhinne er den første hindringen for å beskytte luftveiene, så hundrevis eller til og med tusenvis av mikrober går inn i den. Deres reproduksjon forårsaker skade på slimhinner og eksfoliering av den øvre delen av epitelet. Dette forklarer slike ubehagelige manifestasjoner av rhinitt, som for eksempel en brennende følelse i nesen, nesebelastning og en forandring i tonen.

Ekspertråd: Ved kraftig nesevep, bruk vasokonstriktor. Men her må du vite når du skal stoppe. Ukontrollert bruk av dem kan føre til tørrhet i neseslimhinnen, og senere - til medisinsk rhinitt eller forgiftning. Ikke alle er godkjent for bruk hos barn: sjekk ut det, les instruksjonene! Det anbefales å vaske nesen med preparater basert på sjøvann, ta tabletter fra den kalde Korizaliya - de tørker ikke slimete. Hvis nasal oppstramming varer i to dager, sørg for å konsultere en otolaryngologist.

hoste - En av de mest smertefulle for barnets symptomer på ARVI. Det er kroppens defensive respons på mukosalvirus. Når dette skjer, betennelse og fortykkelse av slimhinnene, noe som medfører tørr hoste. I den andre fasen av sykdommen under dannelsen av sputum bidrar hoste til fjerning av luftveiene.

Ekspertråd: Hoste rettsmidler er valgt avhengig av hvilken host som råder. Ved tørr hoste kan du ta en blanding med Althea rot. På tørr og våt hoste påvirker universelle midler, for eksempel Stodal - sirup til behandling av alle typer hoste.

Og viktigst: vent til barnet er fullstendig helbredet før du sender ham til skole eller barnehage. Ellers vil du skade hans helse, forårsaker risikoen for gjenoppbygging av infeksjonen og helsen til barn fra hans miljø.

Basert på intervjuer med Ekaterina Vladimirovna Uspenskaya, Ph.D., lege av høyeste kategori, barnelege ved Universitetet Barnas kliniske sykehus ved 1. Moskva Medical University. Sechenov.

Se på videoen: Kompleks trening #1 (November 2019).

Loading...